Fat to Avoid

Hydrogenated Oils

You have probably already heard in the media or just about anywhere that hydrogenated oils are detrimental to your health so to avoid them at all costs. But what exactly are they?

by Fabrice Rinaldi, B.E.E.S.
International Personal Trainer

How many times have YOU seen it?

Tangan merupakan bagian dari kecantikan seorang wanita. Tetapi karena kegiatan sehari-hari yang mempunyai potensi merusak tangan, seperti terpapar deterjen, terkena sinar matahari terlalu lama, penggunaan air panas yang tidak proporsional.

Tips
Perawatan Sebelum Telapak Tangan Kasar
Setelah usai mengerjakan pekerjaan rumah yang berhubungan dengan air, rendamlah tangan dengan air hangat yang ditambahkan dengan tepung jagung (maizena), selama lebih kurang lima menit.

Setiap wanita pasti menginginkan tubuh yang indah dan sehat. Namun sebelumnya kita perlu tau dulu bagaimana cara diet yang benar dan aman bagai tubuh ?seperti apa sich diet yang benar dan aman baca dan ikuti petunjuk ini. semoga anda berhasil.

Sebaiknya Anda jangan berpatokan pada berat badan, karena seperti yang dialami, kadang dijumpai orang kurus tetapi perutnya buncit, ini yang menandakan tidak bisa menjadikan berat sebagai patokan. Sebaiknyasaya sarankan Anda untuk mengukur kadar lemak tubuh dengan body fat monitor Kadar lemak tubuh yang tinggi bisa diindikasikan dengan penumpukan lemak di bagian perut, paha, dll. Anda menjalankan program diet yang salah, karena ketika Anda tidak makan atau melewatkan makan maka ketika Anda makan maka semua makanan akan ditimbun menjadi lemak, berikut saya berikan panduan diet yang benar mulai dari pola makan.